CENTRO BUDISTA SERCHÖLING
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"MEDITAR, UN SENDERO HACIA LA ESENCIA DE LA MENTE"   
Nuevo curso online y presencial de meditación 

Impartido por Tsondru Yeshe. 

Horarios (España)
Viernes 17 julio: 19:00 - 21:00 h
Sábado 18 julio: 12:00 - 14:00 h / 15:30 - 17:30 h / 18:30 - 20:30 h
Domingo 19 julio: 12:00 - 14:30 h

Formato: Presencial (Centro Serchöling) u online (vía Jitsi Meet)


​La meditación, como valioso instrumento convertido en sendero o camino y no en un fin en sí mismo, no solo puede disolver el estrés o la ansiedad, o convertirnos en personas más centradas y eficientes en nuestro entorno, sino que nos impulsa a una experiencia de la mente, profunda, sana y que revitaliza nuestra energía vital, reconectando con lo esencial de nosotros. En la práctica del Dharma, esto es denominado la verdadera naturaleza de la mente o la Budeidad. Conectar con nuestra Budeidad ocasiona un enorme beneficio a nuestra vida, experiencias y vivencias cotidianas. 

En el curso se combina la teoría y la práctica meditativa, alternando la creación de una base estable de calma mental (Shiné en tibetano y Shamata en sánscrito) desde la cual profundizar en el “yo”, los “fenómenos” y su constante interdependencia a través de una visión profunda (Lhaktong en tibetano y Vipassana en sánscrito).

¿A quién va dirigido?

Este es   un curso teórico y práctico  adaptado tanto a meditadores experimentados como a personas que se inician desde cero y desean  adentrarse en la práctica meditativa con una base sólida. 

¿Qué voy a aprender?

Aprenderemos practicando 2 enfoques  metodológicos  budistas, contrastados durante miles de años:  "la calma mental" y  la "visión profunda". 

Con una práctica regular, estos 2 enfoques nos permiten  gradualmente:

1º   Calmar la mente, reduciendo la presencia o velocidad de  pensamientos y emociones que nos perturban causando estrés, ansiedad o miedo,  para   reconectarnos con el potencial de nuestra esencia, libre y luminosa.

2º  Centrar nuestra atención dispersa   mejorando nuestro nivel de concentración, lo cual es de gran utilidad para progresar tanto en nuestra introspección  y práctica meditativa, como en nuestra vida cotidiana.

3º   Posteriormente, a partir de la calma adquirida y la atención consciente,  redescubrir la verdadera esencia  de nuestra mente que se encuentra libre de cualquier sufrimiento relacionado con nuestro estado mental convencional (ego).
  
En resumen,  vamos a asentar las bases para aprender  gradualmente a disolver nuestros   
 velos mentales y emociones perturbadoras, para que pueda surgir la verdadera naturaleza de lo que es, sin egoísmo ni egocentrismo, sin interpretaciones artificiosas ni subterfugios mentales, y así finalmente, liberarnos de las consecuencias kármicas.

* A  la finalización del curso recibiréis las grabaciones de todas la sesiones por lo que podréis seguir practicando   por vuestra cuenta siempre que lo deseéis.

¿Qué beneficios puedo obtener?

✓ Mayor capacidad de concentración y  focalización de la atención

✓  Mayor claridad y apertura mental

✓ Reducción del estrés y de la ansiedad

✓ Mejora en las relaciones interpersonales

​Meditar no solo ayuda a entrar en un estado de relajación, meditar mejora sustancialmente nuestra capacidad de atención y puede ayudarnos a mejorar nuestra eficiencia en nuestros emprendimientos, trabajos o estudios.

¿Cómo me inscribo a este curso?

Para inscribirte a este curso debes realizar la siguiente aportación: 

Si eres socio
: 20 €
​

Si no eres socio:   30 €
Las aportaciones se pueden realizar en cualquier moneda a través de Paypal o transferencia bancaria.   

*IMPORTANTE:   Aunque aparezca   la moneda Euro  por   defecto, el sistema realiza el cambio de   divisa automáticamente.

​Si tienes cualquier duda escríbenos a centrosercholing@gmail.com.

 PAYPAL O TARJETA DÉBITO/CRÉDITO ​PARA NO SOCIOS 

 PAYPAL O TARJETA DÉBITO/CRÉDITO ​PARA SOCIOS 


TRANSFERENCIA BANCARIA

Haciendo el ingreso  en la cuenta   de   CAIXA D'ENGINYERS  con los siguientes datos:

A nombre de: Asociación Budista Serchöling.

Número de cuenta IBAN:   ES83 3025 0018 9114 0001 0221

Para transferencia desde otros países, será necesario el código BIC/Swift: CDENESBBXXX.

Concepto: MEDITACION 

Quién envía: Nombre y apellidos

El comprobante de la transferencia se puede traer físicamente el primer día del curso o enviarlo por correo electrónico a   centrosercholing@gmail.com.

​
​*   Aquellos que elijan realizar el curso en la modalidad online, recibirán antes del inicio del curso instrucciones de cómo usar la aplicación de videoconferencia  Jitsi Meet, con el enlace  y la correspondiente contraseña de acceso.


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Centro Budista Vajrayana perteneciente a la Comunidad Budista Dag Shang Kagyu.
Bajo los auspicios de Kyabje Karma Rangjung Kunkhyab Kalu Rinpoche y la dirección espiritual del M.V. Lama Drubgyü Tenpa.
​
REGISTRO DE ASOCIACIONES DE LA DIRECCIÓN GENERAL DE DERECHO Y ENTIDADES JURÍDICAS Nº46603
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